茼蒿配金针菇，一幼拳孜然炒肉片，再加个花卷……3月24日，吉林石化化肥厂员工赵波正在食堂打餐时，依据工场推论的“211饮食法”，仔细地为自身采用了适合的午餐。“211饮食法”是该厂巩固员工体重处理做事的方法之一。

　　本年世界两会时代，“体重处理”成为备受体贴的热词。目前我国成年人超重肥胖率横跨50%，超重和肥胖是酿成慢性病的紧张危害身分，宛如埋伏正在大家健壮背后的“隐形杀手”。本年2月底，吉林石化公司拟订《“体重处理”实行计划》，化肥厂随即拟订了闭联实行细则，旨正在通过系罗列措帮帮员工维系健壮合理体重，裁汰慢性病发作，擢升员工合座健壮程度。

　　为确保体重处理做事的科学性，该厂依照BMI目标对员工举办健壮危害分级，针对差别危害品级的员工，拟订脾气化体重处理主意。“咱们为车间员工创筑体重处理档案，按期给员工丈量血压、体重、腰围、血糖等，让每位员工都能实时明白自身的身体境况，并按照实践状况进动作态调节。”第一苯乙烯车间健壮处理员张晓明对记者说。

　　健壮饮食，是操纵体重的要害权谋之一。鉴于此，化肥厂深化食堂菜品养分拨比，踊跃纠正烹调形式，全数落实“三减”方法，出力推论“211饮食法”（2拳蔬菜、1拳卵白质、1拳主食），以帮帮员工养成科学饮食风气，并发表菜品油、盐、糖含量，便于员工按照本身身体境况采用。

　　合理运动，是燃烧卡途里的最好设施。该厂连续完整填补健身东西和辅帮东西，激励所有员工自决运动的踊跃性，按期机闭工间操、健步走等雄厚多彩的健身营谋，并为厂区内职员鳞集位置装备了体重秤、腰围尺，役使员工操纵业余时分踊跃参加慢跑、瑜伽、拍浮等，通过体育熬炼减肥减脂，接续巩固身体本质。

　　与此同时，该厂加大宣扬力度，多措并举指导员工筑树“体重”认识，营造踊跃向上的健壮生涯气氛。此中，丁辛醇车间正在网上下载了健壮处理专家讲座推举给员工，并操纵内部即时通、微信做事群等，随时分享健壮饮食幼贴士和闲居运动幼方法，受到员工们的迎接。

　　员工的健壮是企业兴盛的基石。为确保体重处理做事得到实效，该厂还确立了“单元+家庭”的双重包保职守，即，正在厂内实行四级包保，从工场班子到下层员工，层层压实职守，联合监视员工的体重处理状况；同时，操纵互联网创筑家族与属地单元互动形式，为员工及家族供应专业指导，按期反应体重监测数据，确保体重管控效益。

　　“我现正在80公斤，血糖有点高，工场的‘体重处理’营谋正好是个好时机，我会‘管住嘴、迈开腿’，调节饮食再配合运动，争取当个‘减肥明星’。”员工刘宇峰说。